Jornada FitClub
O seu Eu do futuro, vai te agradecer todos os dias por ter tomado essa decisão!
Treinos personalizados
treinos de Musculação e planilhas de corrida do iniciante ao avançado.
Aulas sobre construção de hábitos, como melhorar seus treinos e longevidade.
Planos alimentares simplificados, Guias e muito mais.
Conteúdos exclusivos
Alimentação
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Sobre nós
Jornada Fitclub não é só uma plataforma de treinos, é um jeito novo de encarar a vida. Aqui, a gente une musculação, corrida, alimentação e desenvolvimento pessoal pra te ajudar a criar uma rotina saudável sem neura, sem exagero... e o melhor: sem perder o prazer no processo.
Nosso propósito?
Fazer você se apaixonar pelo movimento, entender seu corpo e construir hábitos que realmente durem. Não é sobre começar uma dieta maluca na segunda e desistir na sexta. É sobre encontrar equilíbrio, aprender a treinar com inteligência e viver mais e melhor.
Além dos treinos para todos os níveis, você vai ter acesso a conteúdos sobre hábitos e longevidade, pra manter sua energia lá no alto e garantir que seu futuro seja tão forte quanto seu presente. E o melhor? Tudo isso com uma comunidade que te puxa pra cima e te ajuda a seguir firme na jornada.
O que você recebe ao entrar para o JFC
✅ Treinos de musculação: Feminino e Masculino do iniciante ao avançado;
✅ Planilhas de corrida;
✅ Planos alimentares simplificados;
✅ Acesso a Guia Alimentar, manual de suplementação e muito mais;
✅ Aulas exclusivas: hábitos, treino e longevidade;
✅ Comunidade engajada para suporte e motivação: WhatsApp e Gym Rats;
✅ Acervo de livros para desenvolvimento pessoal;
✅ Vídeos semanais para aumentar a motivação;
✅ Clube do livro.
Sobre mim
Eu poderia passar horas aqui escrevendo quem eu sou, mas prefiro te contar pelo que passei até ter o start de montar esse ecossistema.
Me chamo Carol Oliveira... e vou tentar resumir minha história!
Sou Personal Trainer e Coach... a mais ou menos 1 ano atrás eu passei por um momento muito turbulento na minha vida.
Problemas de estresse, ansiedade, princípio de Burnout, baixa autoestima, vivia cansada e não conseguia mais treinar com regularidade... enfim, um quadro catastrófico gigantesco.
Decidi procurar terapia e comecei a adotar novos hábitos, como cuidar do meu sono, ler sobre desenvolvimento pessoal/autoajuda, treinar com frequência e correr que era algo que eu nunca curti sabe, mas foi algo que ajudou demais no meu processo de gerenciamento de estresse!
Bom, depois de vivenciar tudo isso e ter estudado como nunca na vida, decidi reunir todo meu conhecimento e vivência para montar esse ambiente que vocês estão vendo! Uma estrutura que vai trazer mudanças significativas para aqueles que se encontram no mesmo lugar em que eu já estive!
Tudo o que apliquei na minha vida que deu certo está aqui dentro. E graças a esse novo estilo de vida, sou uma pessoa mais ativa, mais tranquila, mais livre de crenças limitantes e com certeza livre de todos os padrões estéticos que a sociedade nos impõe, até por que com o tempo, meu corpo vai responder de acordo com a minha aderência a uma alimentação de qualidade e treinos consistentes!
PERGUNTAS FREQUENTES
Preciso ser experiente em musculação ou corrida?
Não! Temos planos de treinos para todos os níveis, do iniciante ao avançado, tanto para musculação quanto para corrida.
Como vou receber meu acesso?
O acesso à plataforma exclusiva chega diretamente no seu email.
Preciso de academia para fazer o programa?
Sim! Todos os treinos são estruturados para academia, partindo do princípio de que devemos estar num ambiente que favoreça a atividade.